给宝宝吃些“养眼”食品

编号 zgly0000413342

文献类型 期刊论文

文献题名 给宝宝吃些“养眼”食品

作者 谭丽 

母体文献 大众健康 

年卷期 2006,(1)

页码 57-57

年份 2006 

分类号 R977.22  R155.5 

关键词 维生素B2  食品  宝宝  胡萝卜素  动物肝脏  绿色蔬菜  全脂牛奶  食物来源  维生素A  维生素C 

文摘内容 胡萝卜素可在体内转变成维生素A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜。以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B, 可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C.则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。