多吃枣可以防治贫血

编号 zgly0000611389

文献类型 期刊论文

文献题名 多吃枣可以防治贫血

母体文献 美食 

年卷期 2009(10)

页码 46-46

年份 2009 

分类号 TS215  S665.1 

关键词 鲜枣  贫血  防治  维生素C含量  栽培历史  营养丰富  骨质疏松 

文摘内容 鲜枣原产中国，已有4000多年栽培历史。鲜枣味甘美，营养丰富，其最突出的特点是维生素C含量丰富，堪称VC之王，有“活维生素丸”之美誉。如每100克鲜枣的维生素C含量达到300毫克，是苹果的70倍，梨的100倍。