常嚼枣核保健康

编号 zgly0000484470

文献类型 期刊论文

文献题名 常嚼枣核保健康

作者 李峰 

母体文献 江苏安全生产 

年卷期 2007,(4)

页码 45-45

年份 2007 

分类号 R161 

关键词 枣核  健康  《本草纲目》  大枣  胃病 

文摘内容 大枣既是美味佳品又是保健良药。枣肉、枣核、枣仁均可入药。《本草纲目》载: “大枣气味平、甘。主治心腹邪气, 安中, 养脾气, 平胃气, 通九窍, 助十二经。”民谚有: “每天三个枣, 容颜永不老。”所以, 要养成经常吃枣的习惯。每次吃完大枣后, 口中留下1—3个枣核, 或含或轻嚼, 不仅可以净口洁齿, 更因枣核酸甜余味的刺激, 口中分泌大量津液, 可防止口干、咽痛, 如徐徐将津液咽下, 对胃病防治也有奇效。