“养生热”的误区

编号 zgly0001137157

文献类型 期刊论文

文献题名 “养生热”的误区

作者 陈建生 

母体文献 安徽林业 

年卷期 1994年04期

年份 1994 

分类号 R212 

关键词 体育疗法  生热  维生素C  《内经》  生理性  养生理论  心脏病  衰老机制  不饱和脂肪酸  纤维素 

文摘内容 责任编辑叶蔚理八十年代以来，随着改革开放和经济发展，城乡人民生活水平逐渐提高，许多地方出现了规模空前的“养生热”。参加各种锻炼的人数剧增，养生知识日渐成为人们关注的热点，补益保健品市场不断扩大。养生理论五花八门。这当中有很多东西目前仍处在假说、探索阶段。不少说法相互矛盾，令人无所适从。尽管现代科学尚未弄清人的衰老机制以及环境、精神、饮食诸因素对人体寿命所起的确切作用，但科学界一般认为，健康长寿的关键在于合理地安排饮食、休养和运动。由于心脑血管病已成为“头号杀手”，在发达国家人们视脂肪和胆固醇为洪水猛兽。因为近四十年来，医学界坚持认为摄入高胆固醇是引起心脏病的首要因素。人们总是被关照，少吃高热量