痛经慎服止痛药

编号 zgly0000406926

文献类型 期刊论文

文献题名 痛经慎服止痛药

作者 Lucy 

母体文献 食品与药品 

年卷期 2006,8(06B)

页码 90-91

年份 2006 

分类号 TS201.4  TQ463.4 

关键词 止痛药  动物肝脏  维生素B1  维生素B2  身体健康  神经系统  不良后果  心理压力  剧烈运动  玫瑰花茶 

文摘内容 a痛经时服用止痛药有害身体健康。生活中有不少年轻女性习惯于使用止痛药, 来缓解痛经。但专家认为, 止痛药虽然能暂时缓解女性的痛苦, 但容易造成神经系统紊乱, 记忆力降低以及失眼等不良后果。痛经在年轻女性中很常见, 其中相当比例的患者属于原发性痛经。据妇产科的专家介绍, 由于经常遭遇痛经, 不少年轻女性的心理压力会加大, 甚至有了某种恐惧感, 会进一步加剧痛经的出现。因此, 女性在经期应做到: ①注意保暖, 避免受到风寒湿冷的侵袭, 不吃生冷食物。②不宜久坐, 但也不能剧烈运动。久坐容易引起气血循环不佳, 经血运行不畅, 可能会加重疼痛。③可以喝一些生姜红糖水, 玫瑰花茶等饮品, 来缓解疼痛。④若疼痛得不到有效缓解, 应及时到医院妇科进行检查, 以对症下药进行治疗。为了更好地缓解疼痛, 女性还可以通过调节饮食和营养摄入来加以改善。因贫血引起痛类, 动物肝脏等。若痛经表现为下腹部疼痛, 不妨增加富含维生素C、维生素E的食物, 如核桃、柠檬、黄绿色蔬菜等。由痛经引起腹部抽痛、腰脚酸痛的女性。可以多补充富含维生素B1、维生素B2的食物, 如糙米、动物肝脏、杏仁、乳制品等。