出汗多应该补哪些营养

编号 zgly0000711662

文献类型 期刊论文

文献题名 出汗多应该补哪些营养

母体文献 科技与生活 

年卷期 2011(10)

页码 61-61

年份 2011 

分类号 Q949.32 

关键词 营养  代谢产物  分泌量  上皮细胞  汗液  胆固醇  热量  排泄 

文摘内容 人的身体分布着约300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部, 有分泌汗液的作用; 另一端为排泄部, 直接开口于皮肤表面, 称为汗孔。久坐不动的人一天产生的汗液不足2升, 高温能使汗液分泌量每天8～12升。每出汗1克可带走0.64千卡热量, 出汗不仅带走热量调节体温, 也是部分代谢废物的途径。通过出汗, 让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。