药粥养生

编号 zgly0000410054

文献类型 期刊论文

文献题名 药粥养生

作者 杲罡 

母体文献 大众健康 

年卷期 2006,(7)

页码 32-33

年份 2006 

分类号 R212  R247.1 

关键词 养生  药粥  红枣粥  补益作用  生长发育  养血安神  脾胃功能  美容护肤  服食 

文摘内容 红枣粥——。
取红枣50克, 粳米100克。同煮为粥, 早、晚温热服食, 红枣具有良好的补益作用, 对小孩的生长发育有很大的好处。尤其是其性半和, 能养血安神, 适用于久病体虚, 脾胃功能薄弱者服食, 红枣粥对美容护肤也大有益处。