你缺乏哪种维生素?

编号 zgly0001244463

文献类型 期刊论文

文献题名 你缺乏哪种维生素?

作者 美琴 

母体文献 甘肃林业 

年卷期 2002年05期

年份 2002 

分类号 R591.4 

关键词 维生素E  维生素B  呼吸道感染  多发性神经炎  引起消化不良  维生素A  维生素C  皮肤干燥  维生素D  骨质软化 

文摘内容 １．缺乏维生素A时，会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。２．缺乏维生索B１时，会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病。３．缺乏维生素B２时，容易出现口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多。４．缺乏维生素B６时，则会导致肌肉痉挛、外伤不愈合。孕妇缺乏维生素B６则会过度恶心、呕吐。５．缺乏维生素B１２时，会导致皮肤苍白、毛发稀黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻。６．缺乏维生素C时，会导致牙龈紫肿且容易出血，眼膜、皮肤易出血，伤口不易愈合，不能适应环境变化，容易感冒。７．缺乏维生素D时，头部会多汗，儿童则可患软骨病，成人可得骨质软化病。