多吃玉米鸡蛋　老眼不会昏花

编号 zgly0001211237

文献类型 期刊论文

文献题名 多吃玉米鸡蛋　老眼不会昏花

母体文献 湖南林业 

年卷期 1999年05期

年份 1999 

分类号 R151 

关键词 玉米黄质  类胡萝卜素  鸡蛋  老年人  视网膜黄斑  抗氧化  红葡萄  50岁以上  胡椒粉  主要原因 

文摘内容 老年人多吃玉米、鸡蛋、胡椒粉、红葡萄和南瓜，有助保持他们的视力，减缓衰老的影响。这些食品都含有丰富的叶黄素、玉米黄质和抗氧化类胡萝卜素，这些物质能够阻止视网膜黄斑退化。黄斑退化是50岁以上的人失明的一个主要原因。多吃玉米鸡蛋　老眼不会昏花