另类:橘子烤着吃健康又美容

编号 zgly0001336627

文献类型 期刊论文

文献题名 另类:橘子烤着吃健康又美容

母体文献 福建果树 

年卷期 2008年04期

年份 2008 

分类号 F326.13 

关键词 橘子  美容  血脂  健康  具体方法  作用  胆固醇  动脉硬化  冠心病  尼克酸 

文摘内容 橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究,以烤着吃的方法也很好。具体方法是将桔子(1～2个)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在微波炉的烧烤网上,烧烤至微焦为止。这样,橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去,且这样处理以后,橘子皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个,对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效,并具有护肤美容的作用。另类:橘子烤着吃健康又美容