汉方延龄抗衰粥

编号 zgly0000413124

文献类型 期刊论文

文献题名 汉方延龄抗衰粥

作者 乇均容 

母体文献 医药与保健 

年卷期 2006,14(1)

页码 53-53

年份 2006 

分类号 R282.71  R151 

关键词 抗衰  汉方  增强体质  气血  古医书  枸杞子  黑大豆  核桃仁  猕猴桃  老年人 

文摘内容 《养生奉亲书》中记载“高年之人, 真气耗竭, 五脏衰弱, 全仰饮食以资气血。”“故饮食进则谷气充, 谷气充则气血胜, 气血胜则筋力强。”古医书中所介绍的延龄之品, 如山药、茯苓、芡实、藕粉、枸杞子、黑大豆、核桃仁、猕猴桃、蜂蜜等。煮粥时如能加上述食品调服, 定有增强体质激发老年人活力之功效。以下介绍几则古书记载的延寿粥方。