倒牵放松法消除散手训练中运动性疲劳之初探

编号 zgly0000637450

文献类型 期刊论文

文献题名 倒牵放松法消除散手训练中运动性疲劳之初探

作者 张晶  杨小莉 

作者单位 南京信息职业技术学院  南京技师学院 

母体文献 科技信息 

年卷期 2009(007)

页码 390-390,367

年份 2009 

分类号 Q44  S763.712.4 

关键词 散手  运动性疲劳  倒牵放松 

文摘内容 为了进一步提高散手选手在训练中的技术质量,分析散手运动中运动性疲劳产生的原因,并对采用倒牵放松消除疲劳的方法手段进行了研究。倒牵放松能加速代谢产物的清除,是消除疲劳、加快体力恢复的重要手段,因而,倒牵放松的强度,内容及顺序都要有科学的安排。