食用杏仁有助于减肥

编号 zgly0000410629

文献类型 期刊论文

文献题名 食用杏仁有助于减肥

作者 若筠 

母体文献 中国果业信息 

年卷期 2006,23(12)

页码 51-51

年份 2006 

分类号 R161 

关键词 杏仁  减肥  体重增加  肥胖病  试验时间  研究人员  控制 

文摘内容 北美肥胖研究协会在2006年10月年会报告中指出, 每天食用一两把杏仁将有助于控制食欲。美国印地安那州Purdue大学进行了另一项研究, 该研究分两组, 每组20名肥胖妇女, 其中一组每天食用两次杏仁, 并且每天摄入热量300卡路里, 试验时间为10周, 另一组则不食用杏仁。结果表明, 食用杏仁的一组成员体重并没有增加, 另一组体重增加明显。研究人员称, 食用杏仁以后, 人通常会有一种饱胀感, 对控制食量有一定帮助, 从而达到控制肥胖病的目的。