编号 zgly0000803625
文献类型 期刊论文
文献题名 我国榛子产业在发展(一)
作者 黄钦才
作者单位 中国林业科学研究院林业所
母体文献 林业实用技术
年卷期 2012(12)
页码 62-63
年份 2012
分类号 S664.4
关键词 榛子 产业 不饱和脂肪酸 动脉粥样硬化 木本粮油 经济价值 营养价值 油酸含量
文摘内容 榛子是世界四大坚果(扁桃、核桃、榛子、腰果)之一。榛子树是优良的木本粮油理想的生态型树种, 具有极高的营养价值和经济价值。我国利用榛子历史悠久, 古书记载“榛子味甘, 子小如栗, 军行食之当粮”, 《开宝本草》论述“榛仁性味甘、平、无毒, 在调中、开胃、明目功用”。榛仁含油量57.1%~69.8%, 主要为不饱和脂肪酸, 其中亚油酸含量高达50%, 具有扩张血管作用, 可用于治疗高血压, 动脉粥样硬化, 肝脏及肾脏疾病。据美国专家研究, 亚油酸能稀释胆固醇, 每周吃5次榛仁, 每次5g, 能使心肌梗死的发病率减少50%。