睡眠的重要性

编号 zgly0000613676

文献类型 期刊论文

文献题名 睡眠的重要性

学科分类 220.5010;园林植物学

母体文献 海洋世界 

年卷期 2009(1)

页码 9-9

年份 2009 

分类号 S685.12  G632.474 

关键词 睡眠时间  动脉硬化  美国科学家  持续时间  钙沉积  心脏病  小时 

文摘内容 睡眠有多重要？美国科学家的研究再次说明了睡眠与健康的密切联系——每天多睡1小时，可减少动脉中的钙沉积，从而降低心脏病的风险。在考虑到性别、年龄、种族、受教育程度、吸烟史等情况后，研究小组发现：睡眠的持续时间与冠状动脉硬化密切相关。在5年的研究过程中，有12％的研究对象出现了动脉硬化的症状。其中，每天睡眠时间不足5小时人动脉硬化概率高达27％，