老年人怎样补肾

编号 zgly0001165459

文献类型 期刊论文

文献题名 老年人怎样补肾

作者 晨光 

作者单位 《无锡消费报》 

母体文献 林业财务与会计 

年卷期 1996年07期

年份 1996 

分类号 R161 

关键词 老年人  衰老过程  增强免疫功能  动脉硬化  高血压  健脾益气  手足心热  补益方  后天之本  冠心病 

文摘内容 人在衰老过程中，起决定作用的是肾脏。肾精主持着人的发育成长及衰老过程；肾脏又对五脏六腑有着重要作用。老年人容易发生动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等疾患，皆与肾虚有关。因此，老年人的补益方法应是：一、以补肾为主。老年人中损及肾的原因不一，有的损及肾明，有的损及肾阳，在补益时，当分辨何者为主而补之。如目花、健忘、腰背酸、膝软、便干、手足心热，则以阴虚为主；如小便多、夜尿多、便溏、畏寒、不渴，则以阳虚为主。二、兼以养肝。肝藏血，主筋。老年人一生操劳，肝阴血渐虚，因血不足，故筋衰无力，易疲劳。常选用补肝阴血之法，以养筋、荣头目。三、健脾益气。脾为后天之本，是强身之源，因此，应保护脾气。老年人气虚易患