自建健康体魄

编号 zgly0000763829

文献类型 期刊论文

文献题名 自建健康体魄

作者 何亦男 

作者单位 榆林学院 

母体文献 西部大开发: 中旬刊 

年卷期 2011(5)

页码 182-183

年份 2011 

分类号 D61 

关键词 营养  健康  习惯 

文摘内容 据WHO(联合国世界卫生组织)1989年健康的定义是: 在生理健康, 心理健康, 道德健康和社会适应良好四个方面健全。那么如何才能获得健康？健康不是靠医靠药, 健康就要靠自己。有了正确的健康理念, 才能够拥有健康快乐的生活。我们应该坚持锻炼、不抽烟、少喝酒、好心态, 吃出健康, 吃出美丽, 自建健康强健体魄, 享受高品质的生活!