素食者注意每天要补VB

编号 zgly0000485877

文献类型 期刊论文

文献题名 素食者注意每天要补VB

作者 黄艳 

母体文献 中外健康文摘 

年卷期 2007,(05A)

页码 21-21

年份 2007 

分类号 R155.1 

关键词 素食者  VB  复合维生素B  动物性食物  B族维生素  手脚麻木  青菜 

文摘内容 多吃青菜、少吃肉确实对身体有好处, 但对于长期吃青菜的素食者来说, 因无法摄入含B族维生素丰富的动物性食物, 很容易出现烂嘴角、手脚麻木等症状。因此, 素食者最好每天都服用复合维生素B。