体育锻炼对大学生心理健康的影响

编号 zgly0000380432

文献类型 期刊论文

文献题名 体育锻炼对大学生心理健康的影响

作者 黄伟 

作者单位 南京林业大学体育部 

母体文献 中国科技信息 

年卷期 2005,(21B)

页码 179-179

年份 2005 

分类号 G444  G806 

关键词 体育锻炼  大学生  心理健康  应激反应  心理状态 

文摘内容 体育锻炼可以降低大学生的应激反应, 愉悦身心, 消除身心疲劳, 增强社会联系。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用。它也是促进大学生心理健康, 改善心理状态, 调节情绪的重要手段之一。