基于亚健康人群的森林康养基地疗养课程设计

编号 zgly0001730464

文献类型 期刊论文

文献题名 基于亚健康人群的森林康养基地疗养课程设计

作者 陈德根  饶高平 

作者单位 江西省林业调查规划研究院 

母体文献 热带林业 

年卷期 2020,48(4)

页码 54-57

年份 2020 

分类号 G479 

关键词 森林疗养  疗养课程  设计  亚健康 

文摘内容 为探索森林对亚健康人群的疗养作用,以夏莲林场森林康养基地优质的森林资源条件为基础,因地制宜地设计了针对亚健康人群的森林疗养课程。课程以"亲近自然、舒缓身心"为目标,通过运动疗法、音乐疗法、药草疗法及"五感"训练,使疗养者缓解压力、身心得到放松。经实践,课程符合实际,具有较高的疗愈效果。