浅谈健美操训练的疲劳恢复

编号 zgly0000319069

文献类型 期刊论文

文献题名 浅谈健美操训练的疲劳恢复

作者 宋红莲  邱泉 

作者单位 南京林业大学体育部  淮阴工学院体育部 

母体文献 南京体育学院学报: 自然科学版 

年卷期 2003,2(1)

页码 64-66

年份 2003 

分类号 G831.3 

关键词 健美操训练  疲劳恢复  恢复手段  恢复方法  科学训练  身体机能  自我保护 

文摘内容 本文根据健美操项目的特点和笔者多年训练的经验, 探索和研究适合健美操训练疲劳恢复的手段和方法, 目的在于促进健美操的科学训练, 提高教练员队伍素质, 提高运动员的身体机能和训练水平, 以及加强自我保护和医务监督等, 为健美操事业的发展作出贡献。