睡出你的健康

编号 zgly0000667721

文献类型 期刊论文

文献题名 睡出你的健康

作者 贾雪剑 

母体文献 新体育.社会体育指导员 

年卷期 2010(5)

页码 38-39

年份 2010 

分类号 TU986.5 

关键词 健康  游乐园  休息 

文摘内容 睡了十几个小时起来仍然觉得疲累; 去旅游散心却没有增加生活的激情; K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心, 如果你的休息方式并不能为你带来充沛的体力, 那么抛弃它们, 来一场休息革命!