掌握人体的12个最佳时期

编号 zgly0000430308

文献类型 期刊论文

文献题名 掌握人体的12个最佳时期

学科分类 220.99;林学其他学科

母体文献 猪业科学 

年卷期 2006,23(5)

页码 89-89

年份 2006 

分类号 S792.990.1  Q811.213 

关键词 最佳时期  最佳时间  生物钟  睡眠 

文摘内容 睡眠的最佳时间: 人体的生物钟在22: 00-23: 00出现一次低潮, 因此, 睡眠的最佳时间应是21: 00-22: 00。