今夜，让我们睡个好觉(上)

编号 zgly0000521126

文献类型 期刊论文

文献题名 今夜，让我们睡个好觉(上)

母体文献 人生与伴侣：新养生 

年卷期 2007,(9)

页码 6-13

年份 2007 

分类号 Q959.3 

关键词 脊椎动物  生物节律  状态  睡眠 

文摘内容 睡眠(sleep)是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应刚氏和意识的暂时中断。正常人脑的活动，和所有高等脊椎动物的脑一样，始终处在觉醒和睡眠交替出现的状态。这种交替是生物节律现象之一。