老人旅行莫忘保健

编号 zgly0001201218

文献类型 期刊论文

文献题名 老人旅行莫忘保健

母体文献 内蒙古林业 

年卷期 1999年12期

年份 1999 

关键词 老年人  保健  长途旅行  气候变化  血缺氧  热水泡脚  扩血管药  过度疲劳  常用药物  下肢水肿 

文摘内容 长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，衣食住行又有诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。临行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。防止受凉感冒春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免