e族养生“经”(之三)夜猫子变身早起鸟

编号 zgly0000706013

文献类型 期刊论文

文献题名 e族养生“经”(之三)夜猫子变身早起鸟

作者 金石豆 

母体文献 电脑爱好者 

年卷期 2011(8)

页码 50-51

年份 2011 

分类号 Q959.7 

关键词 养生  生活习惯  人体健康  不良行为  短寿命  鸟  猫  睡觉 

文摘内容 在电脑一族中, 许多人都有一种生活习惯——夜半上网不睡觉, 早晨睡觉不起床。这在多数人看来, 是很自然的事情, 或者是生活所追, 或者是习惯使然。但是, 你有没有想到过, 这确实是一种很伤害人体健康、影响人的寿命的不良行为。如果要拿出缩短寿命的证据来, 恐怕你不十分相信, 因为你自己目前还在好好地活着;