补血养颜：木瓜红枣莲子蜜

编号 zgly0000585478

文献类型 期刊论文

文献题名 补血养颜：木瓜红枣莲子蜜

作者 方观涛 

作者单位 浙江永康八字墙炉村蜂场 

母体文献 蜜蜂杂志 

年卷期 2008,28(2)

页码 30-30

年份 2008 

分类号 S667.9 

关键词 木瓜  红枣  养颜  莲子  补血  食疗作用  传统食品  维生素A 

文摘内容 木瓜是尽人皆知的美白食品，维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜昧甘，性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子加蜂蜜食用，又增加调经益气、滋补身体的作用。