森林浴──新型的都市休闲方式

编号 zgly0001218249

文献类型 期刊论文

文献题名 森林浴──新型的都市休闲方式

作者 李盛仙 

母体文献 云南林业 

年卷期 2000年04期

年份 2000 

分类号 S759.91 

关键词 森林浴  健身活动  森林环境  保健活动  负离子  植物性神经  森林旅游  中老年人  养生  呼吸道 

文摘内容 森林浴，是一种特殊的森林旅游项目，也叫林内步行运动，已成为近年来一项新兴的保健活动。其基本方法是人在林荫下娱乐、漫步、小想，通过肺部吸收森林中散发的具有药理效果的芳香物，刺激植物性神经，达到促进身心健康的目的。早在西方和日本兴起‘森林保健活动”时，日本就首倡了“森林浴”。日本一度掀起了“森林浴运动”热，随后又逐渐推广到欧美一些国家。近几年，在我国也开始流行，成为众多中老年人喜爱的一项休闲、健身活动。其实，森林与养生的密切关系，早为我国古人所认识与利用。西汉名士枚乘在其《七发）｝一文中写道：楚太子有疾，吴客为之治疗并进言“游涉于云林，周驰于兰泽，报节于江寻”可以“陶阳气，荡春心”。明代医学家龚运