森林浴——都市休闲快班车

编号 zgly0001230384

文献类型 期刊论文

文献题名 森林浴——都市休闲快班车

作者 李盛仙 

母体文献 广西林业 

年卷期 2001年04期

年份 2001 

分类号 S788.2 

关键词 森林浴  健身活动  保健活动  负离子  植物性神经  森林旅游  《寿世保元》  中老年人  养生  落叶松 

文摘内容 森林浴，是一种特殊的森林旅游项目，也叫林内步行运动，近年已成为新兴保健活动。其基本方法是人在林荫下娱乐、漫步、小憩，通过肺部吸收森林中散发的具有药理效果的芳香物，刺激植物性神经，达到促进身心健康的目的。　　早在西方和日本兴起“森林保健活动”时，日本就首倡了“森林浴”，一度掀起了“森林浴运动热”，随后逐渐推广到欧美一些国家。近几年，我国也开始流行，成为众多中老年人喜爱的一项休闲、健身活动。　　其实，森林与养生的密切关系，早为我国古人所认识与利用。西汉名士枚乘的《七发》一文中写道，楚太子有疾，吴客为之治疗时说：“游涉于云林，周驰于兰泽，弭节于江寻”可以“陶阳气，荡春心”。明代医学家龚运贤在《寿世保