中长跑训练理论的新趋势

编号 zgly0000377703

文献类型 期刊论文

文献题名 中长跑训练理论的新趋势

作者 赵京华 

作者单位 南京森林公安高等专科学校 

母体文献 华北煤炭医学院学报 

年卷期 2005,7(4)

页码 545-546

年份 2005 

分类号 G807 

关键词 中长跑  训练理论  速度训练  力量耐力 

文摘内容 中长跑属于体能类耐力性项目, 运动员在训练过程中, 体能的优劣是决定竞赛成绩的关键因素, 其训练发展史也是不断挖掘人体最大体能的过程。近年来, 中长跑纪录多次被打破, 仅1993年9月-1998年6月就有16人23次打破男、女除女子800米外的所有奥运会纪录。悉尼奥运会上与中长跑同类的游泳也有多个项目纪录被打破, 这充分说明, 我国在最大限度挖掘人的体能方面取得了突破性进展。