形体训练“外开”练习的生物力学分析

编号 zgly0000660691

文献类型 期刊论文

文献题名 形体训练“外开”练习的生物力学分析

作者 王洪琴 

作者单位 北京林业大学体育教学部 

母体文献 成都体育学院学报 

年卷期 2010,36(12)

页码 79-83

年份 2010 

分类号 G804.6 

关键词 形体训练  “外开”练习  上体姿态  表面肌电 

文摘内容 通过从形体训练的实际需要出发,依据运动机能形态学和美学基本原理,采用生物力学分析、身体形态测试和表面肌电测试等方法,通过对15名普通高校大学女生不同站姿练习时躯干肌肉的活动状况及身体姿态变化特点的研究,发现在3种不同足位的＂外开＂练习中,足位外开角度最大时胸头部的姿态最为舒展挺拔,但骨盆前倾角度明显大于其他两种足位(P〈0.05);与此同时,多数肌肉的运动单位的动员水平较高,有利于肌肉力量的加强,为提高重心的稳定与形态的改善提供物质基础。