健康养生 冷静“秋补”

编号 zgly0001374453

文献类型 期刊论文

文献题名 健康养生 冷静“秋补”

作者 于源 

母体文献 绿色中国 

年卷期 2010年17期

年份 2010 

分类号 R212 

关键词 中医养生  健康养生  老一辈人  百合杏仁粥  胡萝卜粥  养胃  秋燥  健脾胃  清火明目  慢性肠炎 

文摘内容       四季更替,时光陡转。刚刚还在炎炎夏日里挥汗如雨,转眼就进入了凉爽的秋季。老一辈人常讲:秋天要贴膘,在身体内储存足够的能量,以备过冬。中医养生治病的精髓理念,也讲究秋补,认为秋天补得好,一冬病不找。于是,立秋过后,很多喜欢进补的人就迫不及待地开始补身大行动。殊不知这秋补也要讲求方法,正所谓看人下菜碟儿。