过简单生活的理由

编号 zgly0000705720

文献类型 期刊论文

文献题名 过简单生活的理由

作者 王平 

母体文献 百科知识 

年卷期 2011(6)

页码 41-43

年份 2011 

分类号 Q954 

关键词 生活方式  适量运动  精加工 

文摘内容 简单生活的定义也很简单, 指的是, 保持粗茶淡饭, 远离肥甘味美; 保持适量运动和步行, 不依赖舟船车马; 亲近果蔬, 远离烟酒; 食品宜原汁原味, 不宜过度烹调和精加工。、顾名思义, 与此相反的生活就是“复杂生活”。换句话说, 简单生活就是健康的生活方式, 复杂生活即是有害的生活方式。