怎样可以得到漂亮的头发

编号 zgly0001218134

文献类型 期刊论文

文献题名 怎样可以得到漂亮的头发

作者 晓光 

母体文献 新疆林业 

年卷期 2000年05期

年份 2000 

分类号 TS974 

关键词 头发  贮藏蛋白质  日常食物  营养失衡  向下拉  引起注意  现代人  每天都  谷物  猪肉 

文摘内容 许多人都希望有一头又浓又发亮的头发 ,于是 ,他们常常洗头 ,保持头发的清洁 ,然而 ,头发的生长还是很不理想 ,脱发也不少 ,这是什么原因呢 ?我们洗头 ,最好用温水 ,然后顺着头发生长的方向搓揉 ,这才对头发产生保护的作用。用拇指和食指轻轻捏着 2 0根头发 ,慢慢地向下拉 ,只掉下 1至 3根头发的 ,不算有问题 ;掉下超过 6根的 ,才值得引起注意。头发是不断地生长的。头发的生长 ,很依赖蛋白质的供应。含蛋白质高的食物包括猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类和谷物等。现代人的日常食物中 ,往往是含脂肪和糖分的过多 ,营养失衡。这样 ,不仅头发长得不好 ,连身体也不健康了。还有人以为 ,我昨天吃了不少