告别亚健康

编号 zgly0001317913

文献类型 期刊论文

文献题名 告别亚健康

作者 耿国彪 

母体文献 绿色中国 

年卷期 2007年01期

年份 2007 

分类号 R161 

关键词 第三状态  金色池塘  医学研究机构  第二状态  生活习惯  日常食物  第一状态  社会生活节奏  饮食结构  脂类 

文摘内容 很多人至今都对电影《金色池塘》中44岁的简·方达身着粉红色比基尼跃入水中的镜头津津乐道,大家对年逾不惑的简·方达依然拥有的完美身材和青春活力羡慕不已。我们知道这是健康的标志,锻炼的结果。没有人不希望自己就是简·方达的化身,但如果人们只是一味地坐在家中欣赏和羡慕,那完美的体魄永远不会降临。医学界通常把人的身体状况分为三种状态,健康的肌体是第一状态,身患疾病叫做第二状态,亚健康是指介于健康和疾病之间的边缘状态,是第三状态。权威资料表明,目前世界上符合健康标准的人群约占15%,处于疾病状态的人群也约占15%,而处于亚健康状态的人群却高达70%左右。从这一组数据中,我们不难看出亚健康人群已经成为社会的