四季滋补要点

编号 zgly0000413168

文献类型 期刊论文

文献题名 四季滋补要点

作者 赵玉良 

母体文献 长寿 

年卷期 2006,(12)

页码 6-6

年份 2006 

分类号 R247.1 

关键词 滋补  人体正气  热量消耗  北沙参  气候  西洋参  太子参  枸杞子 

文摘内容 无病养身的滋补, 从时间、气候上来说, 一年四季皆可。但选用补药的重点廊有所不同。春天, 气候转暖, 宜用平补之剂, 目的是协助人体正气之生发, 可选服西洋参、太子参、北沙参, 以补益元气, 但用量不宜过大; 夏季, 气候炎热, 宜用清补之剂, 可选用玉竹、绿豆、百合、莲子等; 秋天, 风干物燥宜滋润, 可选用茯苓、生地、天冬、麦冬、沙参、莲藕、银耳等; 冬天, 气候寒冷, 人体热量消耗火, 宜用温补, 可选用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、冬虫复草、核桃、龙眼、大枣、银耳等。