编号
zgly0001471725
文献类型
期刊论文
文献题名
睡前小运动 睡眠质更高
作者
姚扶有
母体文献
河北林业
年卷期
2014年02期
年份
2014
分类号
R161
关键词
运动强度
改善睡眠
运动生理学
作息习惯
深度睡眠
三焦经
深睡眠
强健脾胃
颈肩
肌群