“春季养生”养肝为先

编号 zgly0000633678

文献类型 期刊论文

文献题名 “春季养生”养肝为先

作者 饶先华 

母体文献 社区 

年卷期 2009(9)

页码 37-37

年份 2009 

分类号 S718.51  R212 

关键词 养生  天人相应  自然界  立春  草木  肝脏  惊蛰  节气 

文摘内容 春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气。春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也开始活跃起来。中医认为，春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。下面简单介绍几种养肝护肝的方法。