春意浓浓;森林浴正当时

编号 zgly0000861019

文献类型 期刊论文

文献题名 春意浓浓;森林浴正当时

作者 王春莲 

母体文献 健身科学 

年卷期 2014(4)

页码 52

年份 2014 

关键词 怡情养性  人的皮肤  崭新天地  鸟鸣  仰天长啸  胃液分泌  负氧离子  活动氛围  松弛状态  免疫功能 

文摘内容 春日里,万物复苏,此时正是进行森林浴的大好时机。与家人陪伴,或约上三五好友到森林中汲取大自然的特有气息,沐浴在灿烂的阳光下,舒展肢体,放松心情,身心的压力也会随之而逝。尤其是对于老年人来说,森林浴更是一种非常好的怡情养性的保健方式。