中年女性应学会心理调适

编号 zgly0001178741

文献类型 期刊论文

文献题名 中年女性应学会心理调适

母体文献 新疆林业 

年卷期 1997年01期

年份 1997 

分类号 R174 

关键词 中年女性  心理调适  心理调整  心理矛盾  家庭责任感  中年期  自身价值  性生活  休息日  表达出 

文摘内容 女性中年期，是诸多心理矛盾和疾病易于发生的时期。要改变这一状态，关键要做好心理调整，摆正自己的位置，学会调适生活。首先，要懂得沟通。沟通是理解的桥梁，同时沟通又是常新的，只有及时地把你所想、所思、所爱、所怨表达出来，才容易赢得心灵的贴近。其次要懂得奉献的艺术。奉献是女性特有的美德，但奉献并不意味着丧失自己。相反一味奉献于家庭，男性的家庭责任感就会淡化。而女性在这种一味的奉献中，最容易丧失自己，不求进取，孤陋寡闻，今文夫感到你的庸俗、无聊，精神的距离自然拉远了。所以中年女性，在奉献之余，莫忘自身价值。只有在精神上相互平等，丈夫才会懂得你奉献的可贵．也才会更加体贴你、尊重你。第三，要懂得放松。休息