生活里的妙药奇方(5)

编号 zgly0000413794

文献类型 期刊论文

文献题名 生活里的妙药奇方(5)

作者 文瑛 

母体文献 中华养生保健 

年卷期 2006,(7)

页码 15-16

年份 2006 

分类号 R151.2  R289.1 

关键词 动物性脂肪  奇方  生活  饮食结构  心肌梗塞  高脂血症  清淡饮食  养生保健  降低血脂  保健法 

文摘内容 饮食养心保健法。
合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率, 还能预防肥胖和高脂血症。心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主, 尽量减少脂肪的摄人量(特别是动物性脂肪)。当摄人的脂肪较多时, 不妨采用一些食疗法降低血脂: