健康的肠道环境是心理健康的基础

编号 zgly0000943396

文献类型 期刊论文

文献题名 健康的肠道环境是心理健康的基础

母体文献 基础教育论坛 

年卷期 2015(32)

页码 64

年份 2015 

关键词 心理健康  夏洛特  食物加工  《每日邮报》  肠神经系统  生活质量  过饱  神经系统影响  膳食纤维  长老会 

文摘内容 你也许不知道,压力产生的原因很可能与你的胃肠道的健康程度关系紧密。肠道绝不只是负责食物加工的地方,实际上它还是所有身体系统的中心,是我们的第二个‘大脑’!据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹指出,肠道影响着我们的生理和心理健康,一个健康的肠道环境是良好的心理健康的基础。