治疗失眠——专家这样告诉你

编号 zgly0001243245

文献类型 期刊论文

文献题名 治疗失眠——专家这样告诉你

母体文献 内蒙古林业 

年卷期 2002年06期

年份 2002 

分类号 R161 

关键词 治疗失眠  内分泌疾病  药物治疗  睡眠卫生  生活习惯  控制感染  神经内科  专科医生  降低体温  自然规律 

文摘内容 专家提醒大家，睡眠不是可有可无的。失眠会引起很多不良后果。对于一生之中的三分之一，的确需要慎重对待。首先要弄清自己属于哪种原因引起的失眠。医师的角度讲，首先要从病因上解决问题。如果是内科、外科、内分泌科、神经内科等疾病引起的失眠，当务之急就是请专科医生把病因治愈，例如控制感染，降低体温，止痛。针对心、肝、肺、肾、内分泌疾病等加以治疗等。只有治疗病因后失眠才会好转，还要注意睡眠卫生。专家告诉记者，服药是最后一步，而且不能长期服用。否则难免出现副作用。到目前为止还没有完全理想的药物。总之，首先是要对失眠引起重视。其次要注意人体的自然规律，顺其自然，改变不良的生活习惯。失眠不同于一般的疾病，做好前两