亚高原环境对中长跑运动训练的影响及应对

编号 zgly0000923549

文献类型 期刊论文

文献题名 亚高原环境对中长跑运动训练的影响及应对

作者 邵继萍 

作者单位 兰州商学院 

母体文献 赤峰学院学报;自然科学版 

年卷期 2015(6)

页码 108-110

年份 2015 

关键词 亚高原  高原训练  中长跑运动  利弊 

文摘内容 高原训练作为提高运动员运动成绩的有力手段之一,自从1968年被提出来以后,就一直受到各国体育界人士的高度重视,而且高原训练也逐渐被运用到很多其他的运动项目.在各项体育活动中,中长跑运动在高原环境下进行科学训练,对于提高运行员的耐力和有氧运动能力是极其有利的.结合中长跑运动的特点,在高原环境下,高原训练的高度的选择、高原训练期间运动员的身体机能生理和生化指标的评定的内容我们进行了深入研究,研究结果发现,高原环境,尤其是亚高原环境对中长跑运动的影响有利也有弊。