大吼解千愁

编号 zgly0001178845

文献类型 期刊论文

文献题名 大吼解千愁

母体文献 新疆林业 

年卷期 1997年05期

年份 1997 

分类号 R161 

关键词 呼吸功能  食物积滞  肺活量  精神抑郁  胃液分泌  胃肠蠕动  机体功能  精神振奋  血液循环  充满活力 

文摘内容 由于各种原因引起忧愁、苦恼、焦虑、悲哀、气愤、厌食、腹胀、腹痛、精神抑郁、食物积滞时，只要大吼一声或几声，顿时会感到小平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。这是因为在吼叫的时候，吐出了胸中的秽气，吸入了大量的氧气，增加了肺活量，改善J”呼吸功能，舒张了胸廓幅度，调节了神经系统，增强了胃肠蠕动，加快了血液循环，促进了胃液分泌，提高了机体功能，增强了机体活力，致使百愁得解，请病消除，健康恢复。大吼大叫可随时进行，但最好到公园、草地、旷野、森林、海边等地进行。在吼叫时，要张大嘴巴、放开喉咙、昂首挺胸、仰望天空，做到无拘无束、尽情吼叫。如果认为吼叫不大雅观，可以放声高歌，则也能收到同样效果。大吼解千愁