给颈椎做一套放松操

编号 zgly0000688848

文献类型 期刊论文

文献题名 给颈椎做一套放松操

母体文献 农村.农业.农民: 下半月 

年卷期 2011(1)

页码 52-52

年份 2011 

分类号 S763.712.4 

关键词 颈椎  松  加压力 

文摘内容 第一步: 梳摩头顶。双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做＂梳头＂状动作20～30次。