20-65岁你该吃什么

编号 zgly0000424917

文献类型 期刊论文

文献题名 20-65岁你该吃什么

母体文献 山东统一战线 

年卷期 2006,(12)

页码 40-40

年份 2006 

分类号 S831.5 

关键词 维生素A  免疫力  乳制品  西红柿  胡萝卜  食物  肝脏  香瓜 

文摘内容 20～35岁 含镁食物促生育。
富含维生素A的食品要适量: 维生素A有助于提高免疫力, 保护视力, 预防癌症。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。